sábado, 29 de setembro de 2012

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Tenho 1,56 e pesava horríveis 56kg! Comecei fazer dietas de todos os tipos, USP, proteína, chá, lua e etc, mas agora vivo de NF e LF e estou com 48kg! Minha meta é chegar aos 44kg (quanto mais perder, melhor), pra isso contarei com ajuda de vocês! Iniciei ontem a dieta do ABC !


Dia 01: 500 calorias   ok
Dia 02: 500 calorias
Dia 03: 300 calorias
Dia 04: 400 calorias
Dia 05: 100 calorias
Dia 06: 200 calorias
Dia 07: 300 calorias
Dia 08: 400 calorias
Dia 09: 500 calorias
Dia 10: NF - 0 calorias
Dia 11: 150 calorias
Dia 12: 200 calorias
Dia 13: 400 calorias
Dia 14: 350 calorias
Dia 15: 250 calorias
Dia 16: 200 calorias
Dia 17: NF - 0 calorias
Dia 18: 200 calorias
Dia 19: 100 calorias
Dia 20: NF - 0 calorias
Dia 21: 300 calorias
Dia 22: 250 calorias
Dia 23: 200 calorias
Dia 24: 150 calorias
Dia 25: 100 calorias
Dia 26: 50 calorias
Dia 27: 100 calorias
Dia 28: 200 calorias
Dia 29: 200 calorias
Dia 30: 300 calorias
Dia 31: 800 calorias
Dia 32: NF - 0 calorias
Dia 33: 250 calorias
Dia 34: 350 calorias
Dia 35: 450 calorias
Dia 36: NF - 0 calorias
Dia 37: 500 calorias
Dia 38: 450 calorias
Dia 39: 400 calorias
Dia 40: 350 calorias
Dia 41: 300 calorias
Dia 42: 250 calorias
Dia 43: 200 calorias
Dia 44: 200 calorias
Dia 45: 250 calorias
Dia 46: 200 calorias
Dia 47: 300 calorias
Dia 48: 200 calorias
Dia 49: 150 calorias
Dia 50: NF - 0 calorias

2 comentários:

  1. Oi querida, vim te conhecer vi que já fez a dieta da USP vou começar amanhã me diz como foi pra ti, boa sorte na dieta do ABC.Bjss

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  2. Oie linda, então, não consegui os 15 dias, foi 7, pois eu estava tendo muitas compulsões, e ela na verdade é uma modificação da dieta da proteína, porque ela restringe o carboidrato, não tanto, mas dá prioridade as proteínas.. Minhas amigas conseguiu! Se você tá acustumada a fazer LF e NF, perfeito! Beijos !

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