Doce veneno..

Olá lindas! Tudo bom? Ontem a noite meus irmãos me chamaram pra ir na academia, paguei a diária e fui, fiquei só na esteira! Nada de ganhar massa muscular! ENGORDA!  Eliminei 342kcal! Comi bem menos que isso..
Cheguei do salão agora, fiz meu cabelo e encomendei um vestido p/ meu aniversário (depois mostro a foto, peguei de uma modelo)  Beem apertado, que é p/ no dia entrar, INCENTIIVO pra emagrecer haha'
Hoje iniciei meu dia com trident de morango com citrus 4kcal comi 6 durante toda amanha totalizando 24kcal. Quando cheguei em casa preparei gelatina de 36 kcal,dividi em dois potes e fiz o favor de derrubar um no chão ¬¬' então comi 18kcal
Depois comi um polenguinho ligth 30kcal, estava prestes a ter uma compulsão então comi uma barra de cereal bem enjoativa que é de torta de maça 32kcal e depois só quis água haha!
e agora estou na base de trident de menta 5kcal dois chiletes totalizando  12,5
então ao total foram 116,5kcal. Eu sei passei da média, disse que seria 100kcal, mas 100kcal é quase um NF. Vou comprar outro tridente  139kcal por hoje e sóooooooooo!
Enfim, o titulo é pelo fato que na minha geladeira tem mussarela e goiabada, romeu e julieta, meu ponto fraco meninas ! Mas nao vou comer, nao vou! Força!

Cardápio de Amanhã

Olá meninas denovo haha', bom, hoje comi o pão c/ polenguinho, depois a gelatina e 2 barras de cereal ( é mt boa, uma só nao deu =( mas a pequena de 30kcal =) )  E depois dei uma colherada no pudim que tá aqui em casa :s para o meu consolo é zero e foi feito com leite desnatado. Bom, tomei uma decisão
Vou comer 100kcal no MÁXIMO por dia.

Amanha vou começar assim:
Gelatina royal zero 36kcal
Polenguinho light 30kcal
e Trident !  POR UMA SEMANA
To me sentindo inchada, mal sabe, não sei porque.. Amarrei uma fita na cintura bem com um nó bem apertado, ai quando eu emagrecer ela vai afrouxar =D
Em jejum eu estou com 61cm de cintura quando como fico no 62cm
e na barriga mais embaixo pegando o começo da minha pelve (aquele osso que temos que aparece quando colocamos biquini no quadril, estou com 69cm
Preciso dos meus 40kg meninas!

Missão!

Preciso do apoio de vocês meninas! Meu aniversário é dia 3 de novembro! Quero está pesando 40kg!! Conseguirei a base de muiitas NF e LF.
Queria fazer NF e LF coletivos, junto com vocês! Vamos??

Fim no NF

olá lindas, terminei meu NF as 11h, nao estava com fome, mas estava tonta, e tudo escurece, fico sozinha em casa, tenho medo de desmaiar, então estou seguindo o seguinte LF:

1 pão de forma light de aveia (40kcal) + metade de um polenguinho ligth (15kcal)
1 gelatinha zero de abacaxi da lowçucar, essa é menos calórica do que a royal tem cerca de 28kcal
a outra metade do polenguinho 15kcal
 1 tangerina 40kcal
totalizando 140kcal!

Meninas, eu não resisto, eu vou na loja americana quase todos os dias, fico horas olhando as calorias das coisas, ontem comprei mais pittstop ligth (100kcal), polenguinho 30kcal, trident 5kcal 2 chicletes, ah e uma caixinha agora que vende de mini barra de cereal da trio cerca de 30kcal, são sortidas, tem de brigadeiro, morango c/ chantilly, morango com chocolate, castanha e etc, R$ 2,50. Acho melhor que a grande, porque podemos comer 2 de sabor diferente p/ matar a vontade do doce! Espero tá ajudando.. Estou pesando na minha balança 44,5kg. Estava com 46kg devido as compulsões. Eu quero ir na balança da farmácia sempre me peso lá, é digital, mas a dona de lá, é amiga da minha mae, e tava me pesando direto e comprando laxante, estou com medo dela querer conversar com a minha mae

Seguindo de NF

Olá meninas, já se passaram 36h de NF! Graças a Deus \o
Perdi a hora da escola! haha' horario de verão é uma merd*
Meninas, quando vocês estão de NF vocês costumam ter tontura seguido de teto preto?
To tendo isso direto.. Sensação ruim ..
Estou de saída! Porisso o post pequeno! Beijoooooooos s2

Dica de Ouro..

Olá lindas, então como tinha dito comecei meu NF 20h, mas logo assim meus pais me chamaram pra ir pra pizzaria, Ah eles voltaram! Eu fui com a família, estou feliz por eles, quando chegou a pizza eu comi uns 3 pedaços pequenos que cortei com o garfo,  comi mesmo a pontinha, só a massa sem calabresa, e dei a desculpa que tava cheia. Quando cheguei em casa miei bastante. E comecei meu NF 22h, mas hoje a ansiedade tava grande, ai comprei trident,  2 unidades são 5kcal, pra me destrair, comprei me menta que se comer algo depois fica ruim rsrs. Sábado talvez vou ao cinema com o baby, então essa semana tenho que me controlar o máaaaaaaximo possível pra beliscar a pipoca no cinema, ( pipoca é mais facil porque ele se distrai vendo o filme e nao repara se estou comendo) haha, penso em tudo! Tomei LAX também, pois já estou inchada! (tenho prisão de ventre)
Ah a DIICA: Comprei danone light mas como bem pouco e está quase perto de vencer, então tive a ideia de comprar saquinhos de sacolé e colocar! Ainda nao comi, mas deve ficar bom pq é cremosinho, tbm congelei um pouco com maçã dentro. Sacolé é uma distração pra mim, é congelado e como bem devagar. =D
Vou estudar, o ENEM tá chegandoo! Beijos lindas!

Miada..

Olá lindas, bom ontem fui à festa, não comi NADA! mas a noite comi uma paçoca, e miei, não aguentei, hoje fui fazer o concurso do qual tinha comentado, nao pude comer nada o dia inteiro, mas sai naquela ansiedade e advinha? Compulsão! É meninas, nao sou de ferro, mas isso resultará em NF começando hoje 20h ! Pra eu aprender a deixar de ser esfomiada! Não comi gordura nem chocolates graças a Deus, foram as coisas de dietas que como, mas exageradamente! Alguém topa começar um NF comigo?