A volta

Meninaaaaaaaaaaaaaas nossa quanto tempo !!!
Eu sou ANA/MIA sabe, então tem vezes que a mia me domina mais e eu fico sem chão, pois odeio a MIA.
Esses tempos longe, não engordei muito, estou pesando 46,4kg. Tive formatura, também umas brigas com meu namorado que me deixou mal, mas graças a Deus estamos ótimos!
Mas a bomba vem agora: Procurei um médico! Meninas estava realmente mal, Contei a ele tudo sobre a mia, (sobre a ana nao) Disse que tinha crises e depois exercia praticas purgativas, que nao aguentava mais, ele na mesma hora falou com a psicologa e com a nutricionista, e marcou uma consulta, estou abaixo do peso e ele disse que preciso engordar cerca de 6 ou 7kg durante 30 dias de tratamento e caso eu me recuse,  ele me internará!! O pior meninas é que a ANA voltou com tudo ! Estou comendo cerca de 400 ou 300kcal por dia no máximo! Sem sentir muita fome e estou perdendo peso, minha clavícula já está bem alterada, a pelve então nem se fala! Preciso de apoio! Pois estou com medo! Estou com muitos planos para 2013 e isso não pode me afetar! Estou atrasada parao trab. Mas assim que der posto uma foto! Beijinhos s2s2s2s2

Vestibular/trabalho/comida

Liiindas! Desculpem pois sumi! É comecei trabalhar é horrível achar tempo para tudo!
Bom vamos ao que interessa, tive compulsão ontem, tomei vários laxantes, e hoje comecei um novo dia.. Antes de ir ao trabalho fiz 2 gelatinas, uma pura e uma batida com creme de leite light, no total foram cerca de 100kcal (arredondando)
No trabalho comi uma maçã 70kcal e comprei uma halls p/ enganar a fome barriga. 70kcal
e agora quando cheguei comi uns biscoitinhos de maizena cerca de uns 100kcal. Graaças a Deus não passei das 400kcal. Amanha vou vestibular e a noite vou namorar rs, então já fiz meu cardápio.
Café reforçado, claro. 1 pittstop com polenguinho e café. Ou biscoito de maizena com café, vai depender do meu humor rs.
Lanche da prova: maçã, tangerina e polenguinho e pêra (vou levar isso, não siginifica que vou comer)
E quando eu chegar : gelatina
totalizando umas 400kcal.
Bom lindas, preciso descançar e ressarcir minhas forças! É isso, beijos s2

Comprinhas

Oláa flores ! Eai como estão? O trabalho é legal, quase nada pra fazer rsrs, ontem a alimentação foi tranquila, só a noite que cheguei com fome porque eu sai atrasada ontem e nao arrumei a bolsa com as coisas que podia comer :S rss'
Mas hoje fui ao mercado, comprei leite desnatado pra fazer shake, biscoito ligth de maizena pra não comer doces, e muuuita gelatina zero! kkkk' fui com meu pai então quem comprou foi ele kkk' Bom meninas, é isso, preciso sair, tenho que arrumar minhas coisas! Beijinhos e força pra vocês lindas! E lembrem-se: comer é para os fracos!

Trabalho novo :*

Olá princesas! Estou muito feliz! Vou trabalhar de contadora em um restaurante, vou ficar a tarde inteira fora de casa, se Deus quiser as compulsões irão parar..
Hoje montei um cardápio diferenciado.. Quando for 12h vou grelhar um pedaço de filé de frango pra mim, com duas rodelas de tomate. Eu acabo comendo coisas que nao enchem e com as mesmas kcal do frango.. E só assim não irei comer na rua, se eu tivesse coragem sairia sem dinheiro, mas tenho medo de me perder, de acontecer um imprevisto..
Mas tarde conto como foi meu dia florzinhas! Beijinhos e foco nas dietas! Vamos ficar lindas e transparentes feito gelo.. s2

Sem compulsões!

Olá meninas! Cara graças a Deus um post bom!  Primeiramente, não tive compulsão, aprendi uma coisa e funcionou! Tomar um bom café da manhã! Acordei hoje, fiz feira, tomei um copo de danone zero com 3 pedaços de morangos batidos no liquidificador e um biscoito de 100kcal, o danone tinha 51kcal mas os morangos não sei, deve ter sido uns 100kcal, foi o suficiente! Passei o dia inteiro no shopping, no cinema com cheiro de pipoca e não comi! Agora chegando em casa comi um pedaço de bolo que meu pai trouxe da padaria, sem recheio, bolo caseiro, só p/ tirar a vontade de doce, e pronto! Acho que não comi nem 500kcal hoje.
Estabeleci metas a mim, não muito pesadas, para começar:
Até 500kcal por dia
mínimo de 200kcal na esteira
Sem restriçoes do que comer, apenas não passar disso! Até ir abaixando.. tive uma época que cheguei a comer 100kcal por dia, tava até postando aqui já! Saudades..

Anna, controla-me !

Meninas, como estão? Esses dias foram complicados.. Minha mãe conversou comigo sobre minha alimentação, disse que ouviu um dia eu miando! QUE MERDA! Que eu preciso de um psicológo, porque ela não conseguirá dar conta, e entender o que se passa comigo. Falou que vai marcar nutricionista, mas eu recuei e disse que será necessario um passo de cada vez. Estou tendo muitas compulsões, e miando demais, estou ansiosa, preciso trabalhar, viajar, sei lá! Sair dessa rotina!
Queria dividir tantas coisas com vocês, mas tenho medo de meu blog se descoberto e o escândalo ser pior :S
Tenho visto meu bb aos domingos ou as segundas e confesso que fico mais feliz, assim é um problema a menos, pois quando ficava brigada com ele ou sem se ver, era uma tortura.
Ainda não comi hoje, depois posto como foi meu dia. Beijos s2

Ai meu Deus

Ai meninas.. Compulsão atrás de compulsão, eu digo que nao vou mais fazer, ai parece que vem um demonio no meu corpo (porque isso nao é normal cara) e me faz comer, to triste, não consigo colocar roupas apertadas, tenho vergonha, to tomando lax todo dia, mas o que adianta? Se como depois..
A minha vizinha me pediu p/ ir marcar medico p/ ela pegar o antidepressivo (que ela me dava) to doida que ela pegue.. Minha mãe diz que estou distante, meu namorado disse que estou meio perdida no tempo, sem forças, ele nao está errado.. Eu quero melhorar isso, eu preciso! O pior é que amanha vou trabalhar no bar do meu pai e lá tem doces, preciso diblar essa abstinencia horrível..
Cheguei a ir até a porta do hospital ontem, ia conversar com a medica, abrir p/ ela meu coração, mas nao consegui, nao deu, nao tive forças, a anna foi mais forte do que eu..

Decidida!

Meninas, é sério, eu estou uma baleia horrorosa! A-c-a-b-o-u   compulsão! Fiz um bloco, me estabelecendo metas, não posso fazer NF porque quase morro na esteira! Então ficou assim
segunda: 300kcal
terça: 300kcal
quarta, quinta sexta: 200kcal
sabado e domingo 300kcal
resumindo 1800kcal semanal

PERMITIDOS: Suco light ou danone, maça, pêra, polenguinho, banana, melancia, laranja e gelatina zero!

Minha tarefas:
1° convencer a dra a me receitar fluorexitina
2° 500kcal ou 400kcal na esteira (vou tentar ir duas vezes ao dia)
3° 100 abdominal por dia
4° pesar-se toda 2° feira.

PROIBIÇOES: doce, fritura, massas e carboidratos

Meta: vou me pesar amanha de manhã e minha primeira meta será 42kg até dia 7 de dezembro (minha viagem)

PUNIÇOES: cortar-me! É isso, só assim eu fico com medo e paro de comer feito porca!
OU retirar 100kcal do dia seguinte!

Coloquei o bloco embaixo da minha cama e seguirei a risca! Começando com as abdominais de manhã e se der a academia, pois preciso ir na dra e no dentista. Beijinhos flores s2

Final do livro

Adoro os feriados, mas os blog's ficam meio que abandonados! Acho que a maioria sai com a famila, ou nao pode abrir o blog.. Enfim, meninas que dias horriveis de mt compulsão! Tenho que parar com isso, daqui a pouco estou uma bola! Hoje comi uma pêra 70kcal, uma maçã 70kcal e um copo de danone ligth que comprei 50 kcal (nem tomei cheio, mas td bem), e uma banana 70kcal (vi no site). total de 260kcal, vou começar com 400kcal denovo porque 100kcal nao está dando, tenho que reconhecer. O ECA me deixou bastante agitada durante esses dias e não sei se fez muito efeito, porque tive muitas compulsões, nao sentia FOME, da barriga roncar, sentia VONTADE de comer, mastigar, ansia! Parei com ele por uns dias, pois minha mae quer que eu faça exames e estou com medo de acusar efedrina! Imagine o escandalo!  Então como sei que a noite é a hora das minhas horriveis compulsões, fiz doce de banana! Como assim ? Amassei 6 bananas, coloquei no fogo e joguei caneca em pó, bem pouquinha, senti que estava faltando um pouco de doce, então coloquei adoçante.. Há, coloquei corante rosa! kkkkkkkk' ficou engraçado, vou colocar na geladeira e a noite vou comer um pouco! E amanha de manha tb! Minha gelatina acabou :s Aqui no mercado tá em falta. Lá onde eu faço estágio sempre tem, terça vou encher a dispensa! haha.
  Tomei 3 lax ontem a noite, passei muito mal de manhã, estou reparando que tuudo que como qualquer coisinha de menos de 100kcal minha barriga já incha 3 cm. Será que é porque meu estomâgo diminuiu? Queeeeeeeem dera! rsr. Ah acabei de ler o livro! Nossa que final surpreendente! Leiam, vale a pena!
Embora minha relação com a Anna não esteja uma das melhores, estou feliz, em paz, não em relação a comida :s mas a minha vida, estou animada! arrumando meu quarto, nova decoração pra começar o ano bem! Tb estou bem com meu baby e isso me deixa tão bem.. Bom meninas! É isso, quando der eu volto! s2s2

Amenorreia

Meninas, tdo bom? Tive uma quarta feira maravilhosa, fui ao show e depois de cerca de 1 ano me senti livre, completa, sem a Anna. Comi churrasquinho na rua com meus amigos e bebi guaravita, confesso: fui feliz, me senti bem. Até chegar em casa e me olhar no espelho.. :s
 Ontem a noite tive compulsão por doces :s fiquei mt triste.. não consigo diminuir meu peso! estou com 45kg, empaquei! Hoje vou ir malhar. Fiz uma listagem do que posso comer, permiti-me 150kcal por dia, mas já são 16h e só bebi um café p fazer o ECA, e uma pastilha que comprei na farmacia sem adição de açucar.. esse mes tive amenorreia (falta de menstruação). Ela veio bem pouquinha e foi embora, estou começando a me preocupar.. Quero ser magra.. mas quero ter bons habitos, e nao comer 1000kcal e depois vomitar até doer. Meu Deus preciso de ajuda mas nao consigo pedir! Estou completamente a mercer do meu corpo.. sou uma menina cujo corpo a domina, o que era "bom", hoje faz mal e dói, e o era "saudável" virou doença e mata.

Passeio

Olá meninas, hoje meu dia começou conturbado.. Tive um passeio da escola e fui obrigada a tomar café, então comi o sanduiche horrivel que eles serviram (200kcal), com um suco de caixinha (90kcal). Na hora do almoço achei que ia ficar livre, mas nao foi possivel o diretor já tinha pago o almoço de todos e minha mãe falou pra ele prestar a atenção em mim quando foi assinar a autorização ¬¬' nem parece que já fiz 18anos. Mas como o refeitorio estava lotado, só entrou uma metade e fiz questão de entrar na remessa que ele nao estava, então peguei um copo de coca zero e uma maçã. Uns 20 minutos depois ele entrou com a outra remessa, mas os seguranças ainda nao tinha recolhido os pratos, fiquei morrendo de medo dele perceber, mas antes que ele visse (foi se servir) , o garçom pegou os pratos e perguntou se eu queria a sobremesa, (bolo gelado, quero quero quero, por favor dois pedaços). - Não obrigada. Respondi, mas os meus amigos falaram que se eu nao comesse a sobremesa me entregaria p/ diretor. Então aceitei um pedaço pequeno. MERDA.
Vim lendo no onibus o livro garotas de vidro, e começaram a conversar sobre o tema do livro e tudo mais, então a professora tirou uns doces de amendoim de dentro da bolsa e ofereceu, mas eu senti que ela fez isso p/ ver minha reação, não hesitei, e aceitei para a surpresa de todos, - Um minuto de silencio.
Aceitei pois tenho certeza que meus pais vão lá perguntar depois para eles como me sai.
Agora chegando em casa comi um pedacinho do bolo do meu niver (GORDA). E um biscoito de 100kcal, pois vou a um show mais tarde e nao quero ter compulsões, sem contar que detesto comer na frente dos outros. Bom lindas, tenho que ir. Mt coisa pra fazer ainda. Beeeeeeeeeeeeeeijos s2

A troco de quê?

Olá meninas, hoje quando estava lendo o livro "garotas de vidro" me deparei não só comigo, mas com todas vocês, o modo que nós mentimos, enganamos os outros e a nós mesmas. Hoje eu tive a imprenssão de estar presa, completamente presa a ANNA, eu não consigo comer 100kcal, sem me achar enorme, sem ter compulsões, pois é, hoje tive compulsão, nao muiito grande, mas tive. No domingo quando estava com meu baby, ele já está desconfiado como disse aqui no blog, ele colocou a mão na minha cintura e disse q eu estava pele e osso (ainda estava inchada) eu tive uma vontade muito grande de contar a ele, de pedir ajuda, mas não sei, eu nao consigo, é como se eu fosse refém, ou uma criança ameaçada. Quando foi a ultima vez que sai, comi, bebi, zuei, sem ficar pensando que quando chegasse em casa, miaria, tomaria laxante. Qual foi o ultimo dia que realmente fui feliz? Agora minha felicidade se resumi em 3 coisas: magreza, familia e meu amor. Se eu tiver bem com esses 3, eu fico "tranquila". Agora basta um desses desencaminhar (quase sempre a magreza) que me deprimo, me sinto mal, um lixo, nao quero ir p/ rua. Meu amor pode não ser tudo aquilo (pras pessoas, porque pra mim ele é perfeito), mas se não fosse o apoio emocional que tenho, já teria pirado. Não tenho o costume de me mutilar, embora já tive, mas antes de ter a ANNA, já quebrei meu dedo, cortei meu pulso, mas na vertical pra nao aparecer tanto.. Enfim, desculpe o post enorme, mas eu estou pirando, eu preciso pelo menos conseguir comer 300kcal por dia.

- 130kcal

Oláa flores! como estãoas dietas? Bom, ontem eu comi 2 gelatinas de 30kcal cada uma. E fui malhar perdi 130kcal na esteira, era pra ser mais, mas o pessoal queria ir embora :S
Estou morreendo de cólicas! É bom que fico enjoada e naão como rs. Estou me sentindo leve, pois ontem os laxantes fizeram efeito durante todo o dia kkkk'
Bom meninas, preciso sair, tenho coisas a resolver, mais tarde eu volto! Beijos s2

Desafio

Borboleeeetas ! Eai como estão? Bom, tomei 2 lax de manhã e o ECA, ainda nao comi nada, fiz gelatina a uns 10 minutos e ainda está gelando, mas nao vou comer agora, vou comer mais tarde p/ ir pra academia! Meninas estou lendo o livro garotas de vidro, nossa fascinante! Sem contar nas ideias que ela me dá! haha'
Estou pesando 45kg e minha primeira meta será 43kg até segunda feira que vem! 7 dias! Forçaa! Vou passar no blog de vocês ! Beijinhos s2

Garotas de vidro..

floores, desculpem o sumiço! Sexta tive estágio, me comportei o dia inteiro, e advinha? A noite tive váarias compulsoes pois fui fazer o bolo do meu niver :S . No sábado nao foi diferente.. E no domingo (hoje)? Ate comi pouco, mas comi bolo  :S
Amanhã começo a academia graaças a Deus, e começarei uma dieta líquida, vou beber h2O, quando necessário coca zero (pois essa semana vai ser fod*, vários feriados, festas e tals, e gelatina zero, são 30kcal comerei no decorrer do dia no máximo 3 pra fazer 100kcal. Preciiiiiiiso demais parar com as compulsões! Só vou p/ academia para ficar na esteira, que ai eu vejo quanto kcal estou perdendo e tals, pretendo perder de 400 a 500kcal na esteira, vamos ver! Comendo 100kcal, emagrecerei de a ANNA permitir, rapidinho. A minha familia tá pegando firme encima de mim.. Pois passei mt mal no estágio, dpois comento melhor, vou ver meu amor.. beijos s2
AHH ganhei o livro! Garotas de vidro, estou enfeitiçada!

Sem compulsão..

Olá princeeesas! Bom, hoje nao tive compulsão! ( ontem tive 00h ¬¬') pior que meu lax acabou..
Hoje tomei o ECA de manhã, comi no decorrer do dia, 1 maça, 1 mini barra cereal, 2 gelatinas zero, 1 pitt stop ligth e um pouquinho de doce :s MIEIII, tirando o doce, fiz 260, com os doce uns 400kcal :s

Mas tá bom, pelo menos sem compulsões né, tá fod# porque eu que estou fazendo os doces da minha festa, mas o ECA, realmente tira a fome, só que eu tomo cedo demais, então a tardinha o estomago já dá sinal..

1° dia de ECA

Olá meninas, primeiramente,não aconselho ninguém a usar o ECA, eu tenho bradicardia, e minha pressão é baixa, então não me ocorreu mts problemas,mas eu tremi o dia inteiro, tudo caia da minha mao, fiquei tonta, mt mesmo. Mas o seus pró, é que ele tira a fome legal.. senti fome já era a noitinha, e nem fooome, só aquela vontade de beliscar ¬¬'. Comi um pedaço de queijo com goiabada, porém minha mae me fez jantar, pois dava p/ ver minha situação.. Amanha vou tomar o ECA e na hora do almoço vou comer metade de uma maçã, porque sacia bem, mas é mt ruim kk meus Deus, tomei fechando o nariz! haha' Meninas, to me sentindo tão gorda :s

E.C.A

Olá meninas! Acabei de comprar os ingredientes do ECA.. já ouviram falar? Dizem que tira a fome, ótimo pois estou de NF! já completei 12h vou ficar 48h!

E.C.A = Efedrina + Cafeína + Aspirina
A efedrina pode ser encontrada em remédios para a asma, como o Franol, e ela ajuda a acelerar o metabolismo. Já é bastante efetiva sozinha, mas misturada com cafeína os efeitos são ainda maiores. Também conhecida como Ma Huang (seu nome chinês), ela é extremamente poderosa quando usada de forma correta. Ela aumenta a velocidade da queima de gordura de uma forma muito rápida e você pode ver resultados em um curto período de tempo.
A cafeína, como todos sabem, acelera o metabolismo. Porém essa aceleração não é tão vigorosa que vá dar resultados muito rápidos, mas aliada com a efedrina é um santo remédio!
A aspirina é onde está o adicional das anas e mias, porque os caras fortões só usam a efedrina com cafeína, e nós adicionamos a aspirina. Ela promove um efeito termico, que eleva a temperatura do corpo, fazendo você queimar mais calorias ainda!

Me odeeeio :s

Compulsão gente.. Pior q nao posso miar, meus pais estão em casa! Comi umas 100kcal hj! Nada mt gorduroso, só biscoito e tals! Que óoooooodio! Pra que que existe comida? Hoje uma tia do meu namo me parou p/ falar que estou tão magrinha. Ela é cega? maluca ou o que? To enorme de gorda! pareço grávida! aaaaaaaaaaaaaaaaaargh! to começando um NF, tão afim, agora 21:00h atéeeeee morrer!

Fim do NF

Lindas, permaneci 40h de NF, tive que sair, pois estava no centro comprando algumas coisas e comecei a passar mt mal.. e agora comerei 200kcal de caloria, durante todo o dia, e quando acabar entrarei em outro NF, comprei umas balinhas de doce de leite, pois aqui em casa tem o bolo da minha festa e confesso que o fiz muito gostoso, então, nao posso ter compulsão a bala são15kcal cada. E comerei gelatina.. A balança já está no meio do 44/45 graças a Deus, pois a ultima vez estava saindo do 45kg! Beijos lindas, preciso sair

Orgulhosa

Liiindas, é com muita honra que venho falar: 27h de NF, nem acrediito! Comprei um short hj na leader de 10 anos haha' e minha sandália, tão linda *-*
Bom.. comprei torradas equilibri, amanha quando estiver prestes a sair do NF, vou fazer gelatina 30kcal.. Mas ainda não queria sair amanha! Vamos ver se consiigo! Forçaa! s2 Beijinhos princesas s2

NF seguindo..

Minhaaas floooores lindas! Como estão? Estive andando sem tempo p/ blog e para vocês, mas isso já acabou! Graças a Deus! E as princesas que iriam fazer o NF comigo? Como estão? Mandem notícias..
Bom.. Ontem a noite um pouco depois das 20h fui ver meu baby *--* então nem comi, tava com saudades [/kkk. Fugindo um pouco do assunto.. É mt bom se apaixonar né? Muitos problemas tb, mas compensa rs. EEEEENTÃO voltando ao assunto rs, hoje fui resolver uns problemas, agora sou cidadã maior de idade! Haha', meus amigos pararam pra lanchar, muuita gorduura, me mantive de pé, e comprei um h2O ! Ontem quando estava com o baby ele tava falando sabe, que as minhas costelas estão aparecendo e tals, e abri o jogo com ele.. e tb vou abrir com vocês: - Fiz alguns exames a um tempo e chegou os resultados: Tenho diabete tipo 1, porisso tb emagreci tanto.. Meninas foram cerca de 12 kg em pouquissimo tempo! Ele ficou meio surpreso, mas compreendeu.. Foi bom falar p/ ele, pois ninguém sabe, e isso me corrói sabe.. A minha médica me aconselhou a fazer o ultimo exame ( já fiz 2) depois das provas do ENEM, pois poderia ser emocional.. Vamos ver, preciso mesmo cortar o açucar!
Agora vou ao shopping comprar uma sandália de aniversário rs ( meeu niver é o mes inteiro )

NF decretado!

Liindas! Estou começando agora meu NF, estou muuito inchada, não posso tomar LAX, amanha tenho aula.. Só quando eu voltar.. São 20:00h, pretendo ficar até terça, só não estabeleci a hora ainda.. Não tenho mais nada pra fazer, então quando der fome, eu durmo! haha' minha festa é semana que vem, preciso representar na magreza! s2s2 Quem quiser me acompanhar no NF, fiquem avontade, me fale por comentário p/ passarmos energias positivas umas as outras. Beijinhos!

Comilança

Princesas, ontem foi meu niver.. E advinha? Churrascaria.. Não como carnes, mas comi todo o resto, sobremesa.. Estou inchada! E me odeio por isso, mas apartir de amanha! Não tenho mais provas, nem muitas obrigaçoes! Vou fazer NF vou confirmar a noite aqui com vocês que disseram que iria fazer junto comigo! Tá ok? Vou ir fazer a ultima prova do ENEM, Beijos borboletas! s2

O dia da compulsão

Olá meninas, to muito triste! Eu sei que isso não é desculpas, mas estou uma pilha de nervos com a prova do ENEM, tive compulsões! Comi váarios doces, estou com VERGONHA de pisar na balança. To inchada, me sentindo um lixo! Preciso de forças meninas, ainda não to bem com o meu amor.. Fiz duas gelatinas zero de 30kcal cada, e vou comê-las durante o dia, Só isso, prometo! Dessa vez é sério, amanha vou comprar meu vestido e advinha? Vou gorda! Sou um monstro :'(

Meninas desculpas pelo furo do NF, no domingo a noite começaremos pode ser? Posto aqui no blog horários, regras e etc. Ok? Beijinhos s2

NF coletivo!

Olá princesas! Comecei o NF, porém coletivo! Eu e mais umas 15 meninas do grupo do face haha'. Estou firme! Apesar de estar passando mal, pois estou resfriada, e desidratada.. São 13horas de NF já, e vou até quarta! Se eu aguentar, vou até quarta na hora do almoço no estágio (12h). Ontem eu comi as 2 gelatinas 60kcal, um geladinho 20kcal, uma maçã 70kcal e 1 barrinha cereal 37kcal!
 Vamos que vamos! Beijos lindas!

Rotina semanal

Olá lindas !
Antes de falar do meu dia deixa eu dar um aviso: Não poderei responder a todos os comentários, pois tenho a prova do ENEM sábado (meu niver =[  ) Então só postarei meu dia, dietas e etc. Ok?
Então como disse no post anterior, estou a base da gelatina, fiz duas, uma de cereja e uma de abacaxi cortei em quadradinhos e estou comendo um copo de 200g (aquele de danone) em 3 em 3 horas, nos intervalos tomo h2O mas percebi que ela está me inchando.. Vou tomar só a que tem aqui e vou evitar comprar, só em dias de saídas e NF. To muiito resfriada por conta dá praia, então to leerda demais rsrs. Hoje comerei até 19h ou 18h ainda to pensando rs  e entrarei em NF até quarta 7h ou 6h da manhã, completando 36h, pois quarta estou de plantão e preciso me alimentar porque pego pacientes no colo etc, já pensou eu caio com um? Deus me livre, então comerei cerca de 300/400kcal na quarta, ai quando for umas 19h de quarta entrarei em NF deenovo até sexta de manhã, pois vou ao shopping com os amigos, preciso fazer uma "presença" e sábado e domingo tenho o ENEM, aliás sábado é meu niver, vou fazer um bolinho e tenho que comer um pedaço né pelo menos! Então esses são meus incentivos para os 2 NF's e durantes os NF's beberei h2O p/ evitar sair.. Beijos lindas! Até mais!

A praia..

Liiiiiiindas!! Fui a praia! Nada de compulsões graaaaaaaças! Comi um pouquinho a mais claro, meus amigos ficam ensina, bom foi 4 barras cereais 280kcal e torradinha equilibri 150kcal =  430kcal, ai comi trident, e bebi um refri zero, e agora comi um polenguinho.. e estou só na H2O
Amanha começo só gelatina 30kcal (mudei de gelatina é um pouco menos calórica), barrinha cereal 37kcal e h2O 0 kcal, comerei 2 gelatinas ou 2 barrinhas cereais p/ fazer 100kcal por dia! =D

Eu & Anna

Anna, me envolve em sua perfeição, me abraça e não me solte nunca (...)

Tá dificil..

Liindas, infelizmente o NF não deu pra fazer, mas acabei o dia com a gelatina e uma mini barra cereal, acabei o dia totalizando 57kcal.. Amanha vou a praia! To triste lindas.. Sabe aquela sensação de ser sempre a ultima opção? A opção nunca escolhida? Horrível.. Já chorei hoje ao extremo, o engraçado é que quando saio na rua, coloco um sorriso no rosto e ninguém percebe..

A gelatina

Olá florzinhas! Bom hoje todo mundo foi todas café junto, PÃO, MANTEIGA, NESCAL? NÃAAAAAAAAAAAAAAAO, aproveitei que tinha uma gelatina pronta e comi, o Lax fez efeito durante toda amanha então não pegaram tanto no meu pé! Não pude concluir um NF, comi metade de uma gelatina cerca de 25kcal, pretendo nao comer mais nada! Graças a Deus minhas medidas já se encaixaram novamente, estou com nojo de mim ontem, tanto tempo sem comer p/ comer daquele jeito que nem uma morta de fome, que horrível! Hoje a noite tomarei outro lax pra limpar completamente! Mas enfim perderei o que ganhei e muito mais! Beijos lindas s2

Estúpida!

Estúpida! Gordaaaaaaaaaaa, que merdaaa gente! To toda inchada! Doida p lax fazer efeito! E amanha tb não tem gelatina! pra eu aprender a deixar de ser olho grande! Comi muitaaa porcaria a balança já ta no 45kg! Isso me desespera! NF apartir de 00h !

Nooovas!

Oláa meninas, então, hoje fui estagiar, passei mt mal, devido ao peso, ao estresse sabe, fiquei tonta, enfim foi horrível, ai comi, e acabei tendo compulsões, mas por incrível que pareça o ponteiro da balança está no 44kg! Já tomei 2 laxantes, comprei 5 gelatinas, vou comer gelatina e h2O Só! Nova meta! Vi um vestido liiindo, acho que nem vou usar o que encomendei, vesti o PP, ficou princesa! Bom mas deixa eu contar a nova: Fui no shopping com minha família, um menino me parou e falou que tinha perfil e corpo de modelo haha, que ia ter uma seleção, me levou na agência, pediu meu tamanho e peso e calculou meu IMC, foi 17,9 ai falou p/ diretor (sei lá) que eu estava abaixo da média, ai ele: - perfeito!
Olha só! kkkk. Quarta tem uma seleção, ele disse que me ligaria terça, mas tenho que ver, pois quarta vou dar plantão :s
Mas enfim, odiei a compulsão hoje, mas por um lado tá bom, pois amanha começo meu LF com menos de 100kcal por dia, e pretendo seguir! Forças lindas!

Fotinha

To devendo uma fotinha né? Tai!

67kcal

Liiiiiiiiiindas, nem comi o pão acredita! Totalizei 67kcal hoje!
Comprei h2O me adiantou bastante tbm! Tirei a tampa e deixei na geladeira em pé, pra sair todo o gás!
Tomei Lax de manha, esqueci de mencionar no outro post, mas até agora nada, acho que não tenho nada pra eliminar! haha'
Tô com alguns problemas sabe meninas, mas tenho medo de falar aqui e algum dia alguém descobrir meu OF!
Bom, amanha é dia de estágio, já preparei um sanduíche c/ patê de sardinha, preciso de forças amanha! Vou levar um polenguinho 30kcal e 3 mini barrinhas cereais. Amanha vou comprar minha gelatina tbm que acabou! Vou tomar um banho, tava correndo rsrs'
Beijoooos lindas! Força muuuuuita força! Qualquer coisa estou aqui!

Meninas magras comem pouco

Olá lindas! É com muuuito orgulho que anuncio que estou com 44kg certinhoo rs'
Ontem a noite tive um colapso, comi 2 fatias de abacaxi e um romeu e julieta! Fod*!
Mas hoje fui na lojas americanas (kkkk sempre) comprei 10 polenguinhos rs 30kcal, algumas torradinha da equilibri ( mt boa, e enche), e 2 barras de chocolates uma branca e uma amarga (calma!) São "pouco calóricas" 2 e 1/2 quadradinhos são cerca de 60kcal, é caso eu nao resista a uma compulsão eu comer algo que sei que não vai me "prejudicar" tanto. Comprei essas barras porque ontem confesso que me senti horrível depois que comi o romeu e julieta, foi um pedacinho só mas mesmo assim, isso é frase de gordo que fala quando aceita algo! Entenderam? 
Bom hoje já fiz meu cardápio, ficou assim:
1 polenguinho 30kcal
1 mini barra cereal 37 kcal
1 fatia de pão integral c/ maionese 50kcal
total = 117 kcal

Bom, já comi a barrinha e o polenguinho, falta só o pão integral, se dps me der fome, como a metade de um polenguinho 15kcal =)
Amanha acordo cedo p/ estágio, então não vou comer muito, pois meus picos de fome são a noite na hora da ceia, que é quando meu corpo percebe que nao comeu nada..

Enlouqueceram !

Meninas tive que entrar p/ contar as novidades haha!  Minha mae e meu irmão entraram de dieta! Falaram que querem emagrecer como eu hahahaha! Amole! Pior de tudo, é que eles querem saber o que eu faço! kkkk'

Vou fazer o tema da minha festa sobre a ANNA, ela merece, mas claro de forma subliminar, se nao imagina a polemica! rsrs, a mesa terá bailarinas e nas paredes e tetos borboletas!

Indicando..

Borboletas, vim indicar um filme a vocês  O despertar de uma paixão. É a história de uma modelo ( ela tem T.A e mia algumas vezes no decorrer do filme) mas a ideia principal do filme nao é esse. É a mudança, o amor.. Enfim, é bom, eu adorei, uma linda história de amor, quem nao tiver nada p/ fazer, vale a pena! rs

link: http://www.youtube.com/watch?v=peFkZW5zDxw

 Vou dá uma olhada nos blogs de vocês! Beijiinhos s2

Agradecimentos

Meninas, o blog tá crescendo e fico muito feliz, confesso que já entro primeiro aqui do que no face, e quando quero postar algo e tem alguém aqui fico nervosa rsrs. Mas enfim, vim agradecer a vocês, depois que a Anna tomou conta de mim, ela levou praticamento a maioria dos meus amigos, pois sempre os passeios que eles inventam é referente a comida, rodízio, churrascaria etc, e meio que abandonei, continuamos amigos, mas sempre invento uma desculpa p/ nao sair e quando saio tenho compulsões, e quando nao tenho não consigo evitar e ajo de maneira suspeita, por exemplo, tudo que vou comer olho as calorias. Também não vejo meu namorado sempre.. Enfim, obrigada! Juntos seremos fortes e magras, e no verão iremos à praia e nos destacaremos com a silhueta definida e a barriga chapada, enquanto um monte de gorda sentada em volta de nós com mil dobras na barriga comendo tudo o que os ambulantes passam vendendo.. Lindas, estamos no caminho certo!

Doce veneno..

Olá lindas! Tudo bom? Ontem a noite meus irmãos me chamaram pra ir na academia, paguei a diária e fui, fiquei só na esteira! Nada de ganhar massa muscular! ENGORDA!  Eliminei 342kcal! Comi bem menos que isso..
Cheguei do salão agora, fiz meu cabelo e encomendei um vestido p/ meu aniversário (depois mostro a foto, peguei de uma modelo)  Beem apertado, que é p/ no dia entrar, INCENTIIVO pra emagrecer haha'
Hoje iniciei meu dia com trident de morango com citrus 4kcal comi 6 durante toda amanha totalizando 24kcal. Quando cheguei em casa preparei gelatina de 36 kcal,dividi em dois potes e fiz o favor de derrubar um no chão ¬¬' então comi 18kcal
Depois comi um polenguinho ligth 30kcal, estava prestes a ter uma compulsão então comi uma barra de cereal bem enjoativa que é de torta de maça 32kcal e depois só quis água haha!
e agora estou na base de trident de menta 5kcal dois chiletes totalizando  12,5
então ao total foram 116,5kcal. Eu sei passei da média, disse que seria 100kcal, mas 100kcal é quase um NF. Vou comprar outro tridente  139kcal por hoje e sóooooooooo!
Enfim, o titulo é pelo fato que na minha geladeira tem mussarela e goiabada, romeu e julieta, meu ponto fraco meninas ! Mas nao vou comer, nao vou! Força!

Cardápio de Amanhã

Olá meninas denovo haha', bom, hoje comi o pão c/ polenguinho, depois a gelatina e 2 barras de cereal ( é mt boa, uma só nao deu =( mas a pequena de 30kcal =) )  E depois dei uma colherada no pudim que tá aqui em casa :s para o meu consolo é zero e foi feito com leite desnatado. Bom, tomei uma decisão
Vou comer 100kcal no MÁXIMO por dia.

Amanha vou começar assim:
Gelatina royal zero 36kcal
Polenguinho light 30kcal
e Trident !  POR UMA SEMANA
To me sentindo inchada, mal sabe, não sei porque.. Amarrei uma fita na cintura bem com um nó bem apertado, ai quando eu emagrecer ela vai afrouxar =D
Em jejum eu estou com 61cm de cintura quando como fico no 62cm
e na barriga mais embaixo pegando o começo da minha pelve (aquele osso que temos que aparece quando colocamos biquini no quadril, estou com 69cm
Preciso dos meus 40kg meninas!

Missão!

Preciso do apoio de vocês meninas! Meu aniversário é dia 3 de novembro! Quero está pesando 40kg!! Conseguirei a base de muiitas NF e LF.
Queria fazer NF e LF coletivos, junto com vocês! Vamos??

Fim no NF

olá lindas, terminei meu NF as 11h, nao estava com fome, mas estava tonta, e tudo escurece, fico sozinha em casa, tenho medo de desmaiar, então estou seguindo o seguinte LF:

1 pão de forma light de aveia (40kcal) + metade de um polenguinho ligth (15kcal)
1 gelatinha zero de abacaxi da lowçucar, essa é menos calórica do que a royal tem cerca de 28kcal
a outra metade do polenguinho 15kcal
 1 tangerina 40kcal
totalizando 140kcal!

Meninas, eu não resisto, eu vou na loja americana quase todos os dias, fico horas olhando as calorias das coisas, ontem comprei mais pittstop ligth (100kcal), polenguinho 30kcal, trident 5kcal 2 chicletes, ah e uma caixinha agora que vende de mini barra de cereal da trio cerca de 30kcal, são sortidas, tem de brigadeiro, morango c/ chantilly, morango com chocolate, castanha e etc, R$ 2,50. Acho melhor que a grande, porque podemos comer 2 de sabor diferente p/ matar a vontade do doce! Espero tá ajudando.. Estou pesando na minha balança 44,5kg. Estava com 46kg devido as compulsões. Eu quero ir na balança da farmácia sempre me peso lá, é digital, mas a dona de lá, é amiga da minha mae, e tava me pesando direto e comprando laxante, estou com medo dela querer conversar com a minha mae

Seguindo de NF

Olá meninas, já se passaram 36h de NF! Graças a Deus \o
Perdi a hora da escola! haha' horario de verão é uma merd*
Meninas, quando vocês estão de NF vocês costumam ter tontura seguido de teto preto?
To tendo isso direto.. Sensação ruim ..
Estou de saída! Porisso o post pequeno! Beijoooooooos s2

Dica de Ouro..

Olá lindas, então como tinha dito comecei meu NF 20h, mas logo assim meus pais me chamaram pra ir pra pizzaria, Ah eles voltaram! Eu fui com a família, estou feliz por eles, quando chegou a pizza eu comi uns 3 pedaços pequenos que cortei com o garfo,  comi mesmo a pontinha, só a massa sem calabresa, e dei a desculpa que tava cheia. Quando cheguei em casa miei bastante. E comecei meu NF 22h, mas hoje a ansiedade tava grande, ai comprei trident,  2 unidades são 5kcal, pra me destrair, comprei me menta que se comer algo depois fica ruim rsrs. Sábado talvez vou ao cinema com o baby, então essa semana tenho que me controlar o máaaaaaaximo possível pra beliscar a pipoca no cinema, ( pipoca é mais facil porque ele se distrai vendo o filme e nao repara se estou comendo) haha, penso em tudo! Tomei LAX também, pois já estou inchada! (tenho prisão de ventre)
Ah a DIICA: Comprei danone light mas como bem pouco e está quase perto de vencer, então tive a ideia de comprar saquinhos de sacolé e colocar! Ainda nao comi, mas deve ficar bom pq é cremosinho, tbm congelei um pouco com maçã dentro. Sacolé é uma distração pra mim, é congelado e como bem devagar. =D
Vou estudar, o ENEM tá chegandoo! Beijos lindas!

Miada..

Olá lindas, bom ontem fui à festa, não comi NADA! mas a noite comi uma paçoca, e miei, não aguentei, hoje fui fazer o concurso do qual tinha comentado, nao pude comer nada o dia inteiro, mas sai naquela ansiedade e advinha? Compulsão! É meninas, nao sou de ferro, mas isso resultará em NF começando hoje 20h ! Pra eu aprender a deixar de ser esfomiada! Não comi gordura nem chocolates graças a Deus, foram as coisas de dietas que como, mas exageradamente! Alguém topa começar um NF comigo?

Manequim de boneca *.*

Olá minhas borboletaas! Fui comprar roupas, advinha? n° 34 hahaha que felicidade rsr'
Bom hoje comi um pouco mais de calorias, pois vou p/ uma festa e não quero cair na tentação, então é melhor comer algo a mais light, do que comer salgadinhos certo? rs'
Fui na lojas americanas hoje, comprei um monte de polenguinho light, 30kcal meninas!
Bom, estou indo, amanha tenho prova! Muita fé!

Indo as compras!

Estou indo comprar roupaaaaaaas, vou pedir o n° 34 e 36 com muito orgulho =)

beijãaaaao lindas!

Meus motivos..

Olá lindas, como comentei ontem, estava chateada, hoje vim dividir isso com vocês. Meus amigos se reuniram e falaram com minha supervisora de estágio que arranjou consultas com um nutricionista, e ameaçaram a falar p/ meu namorado se eu não for, pois eu tinha ido uma vez na palestra contra a Anna e a Mia, ( e não fui mais, mas não disse p/ ele). Pra quem não sabe como funciona, vou matar a curiosidade de vocês, (Este é um centro anônimo particular especializado em disturbios alimentares, só se entra quando o médico te encaminha):  A médica pergunta como são seus hábitos alimentares, depois te leva a uma sala muito similar à sala que fazia balé, rodiada de espelhos, e manda você vai o que está vendo, depois que você fala, você vai a uma sala de vídeo, e lá ela passa o vídeo de várias Anas/Mias que falaram tudo o que nós falamos, e mostra algumas que morreram. Enfim, ela disse que se eu me sentisse bem  e me identificasse com aquelas garotas eu voltasse.. Eu não voltei =) Não cheguei até aqui atoa, não tenho uma doença, tenho limites, e um estilo de vida diferente, será que é tão difícil aceitar isso?

Dia dificil

Olá lindas! Hoje tive um dia muuito cansativo, precisei de forças, comi um  pouco mais do que o costume, nada de compulsões! Hoje to tristinha.. Mas em outro post eu falo, to cansada :S

Perdendo as kcal consumidas..

Lindaas, depois de consumir pouco menos de 230kcal, corri 1h e 30min alternando caminhada e corrida, mas confesso que não gosto de caminhar, gosto de correr, esqueço os problemas e lembro que perco mais calorias haha'
Vou durmir! Que amanha é dia, infelizmente só postarei a noite...
Eu me distraio tanto aqui quando posto sabe, minha vida tá meio "estranha"  sabe aqueles dias que você não se sente bem? Não quer ver ninguém, nem falar, nem sorrir, não quer fazer NADA?
Odeio ficar assim, acho que é estresse, pensando no futuro, ai junta o controle de manter a forma, de ter ansiedades e nao poder ter compulsões... FORÇA! BEIJINHOS s2

Comida pra quê?

Olá meninas, comprei um bloquinho e to anotando tudo o que posso comer no dia, o de hoje ficou assim
suco ligth 38kcal
sanduíche 70kcal
gelatina 36kcal
tangerina 40kcal
2 biscoitos de maizena ligth 40kcal
totalizando 224kcal, hoje quando fui fazer a gelatina acrescentei mais um copo d'agua pra render bastante, ficou menos consistente e com pouco açucar ( jaé zero) mas é um ótimo passa-tempo e enche porque é liquido, comi a metade da vasilha, estou explodindo! Rsrs. Beijos lindaas e forças!

Tatoo

Farei uma dessa quando atingir meus 40kg!

Pulso firme e cintura fina!

Hoje cheguei a uma conclusão: Quero pesar 40kg ! Estou com 45,8kg, essa semana não posso fazer muito, pois sexta preciso de forças e domingo mais ainda, porém, segunda feira começarei com NF's !
Meu IMC é 18,8, quando eu pesar 40kg (yn) será 16,4  PERFEIÇÃO! Forças lindas!

Quanto menos, MELHOR.

Oláa lindas! Hoje graças a Deus seguiu tudo bem, só adiantei a janta, pois estava passando mal, e depois comi uma maça, totalizando 286kcal ! Quero muito que essa semana acabe! To agoniada, e nem sei o porquê disso! Meu niver tá chegando.. 1.8 aninhos! Vai rolar uma festa com os amigos,  e em dezembro? Argentinaa, paraguai, buensos aires!  Mas essa semana tá puxada, tenho o concurso domingo e parece quanto mais eu estudo, menos sei, sabe? Sensação estranha! Não contei um negócio pra vocês meninas: sou téc. de enfermagem rs, sexta tenho plantão, 7h as 17h, é bom que vou regular bem o que comer! Mas na verdade, até perco a fome! Mas deixa pra lá haha'

Dicas..

Olá lindas, hoje comecei o dia cedo, e dividi da seguinte forma:
9h café da manha 70kcal  (danone light c/ 2 morangos picados)
12h: almoço 70kcal  (sanduíche natural de frango)
l5h: lanche 36kcal  (gelatina)
18h: janta 40kcal  (tangerina)
totalizando 216 kcal, coloquei a janta pra 18h porque se sentir fome mais tarde, eu como uma fruta até 19h, (depois disso o metabolismo fica mais lento)
Reajustei as refeiçoes p/ 3 em 3 horas, e coloco o celular pra despertar, pra hora das refeições e bebo um copo de àgua em 1 em 1 hora ( quando eu como, faço um intervalo de 1 hora pra beber àgua, beber àgua comendo, ENGORDA! )
Obvio que essa dieta só dá pra ser seguida, pelos mais velhos, ou os que não tem seus pais obrigando-os comer, fico o dia inteiro só, e faço questão de nao jogar o lixo fora pra eles verem que comi, as vezes meus amigos vem aqui eu ofereço as coisas pra comer e deixo a louça suja pra falar que eu que comi kkk',  a gente se vira como pode! Se seus pais obriga vocês a almoçar e jantar com eles, faz um valor de quantas kcal vocês podem comer por dia, e nao coma muito nos intervalos, eu nao como comida porque realmente sou horrível com alimentos, não como verdes (exceto couve-flor), nem legumes (exceto batata), nem carnes (só peito de frango), então minha família não desconfia tanto..
Bom meninas, é isso, tenho que estudar! Beijão, até mais tarde! E controlem-se, quando der vontade de comer, vai no espelho, se maqueia (comigo funciona, porque a gente fica entretida com maquiagem rs).

Descendo a Kcal

Olá liindas! Então hoje comecei o dia meio que "tarde" em relação a comida (adoooro fazer isso), fui à escola, cheguei já era 13h, comi uma maça (70kcal)  depois fiz gelatina 36kcal, no lanche fiz um sanduíche com um pão, um peito de peru e um pouquinho de nada de maionese pra molhar o pão totalizando 60kcal, na hora da janta comi uma tangerina 40kcal, um danone com morango 50kcal e agora de ceia belisquei um peito de peru 15kcal totalizando 271 kcal, o segredo pra nao ter uma compulsão é sempre beliscar algo, como pouco, mas em varias horas, o que nao me faz atacar os doces, há, e a gelatina royal zero, 9kcal a colher de sobremesa totalizando 36kcal a vasilha inteira! Gelatina é meu salve, a minha acabou hoje, amanha to linda no mercado comprando rs. Sabe, isso é um vício, eu comia 500kcal achava o suficiente, desci pra 400kcal, já acho muito, tento comer 300kcal acho muito.. É um vício estranho.. Bom de se olhar no espelho e se ver uma princesa, colocar uma roupa linda, um óculos de sol e sair pela rua.. Se tornar uma Anna pode ser algo opcional pra entrar, mas pra sair..  Tem que escolher entre ser linda de estomago vazio, ou gorda de barriga cheia.. Bom é isso lindas, boa noite!

A foto que prometi =)

Levinha

Olá lindas! Ontem subi na balança! Advinhem? 45,800kg! Nem acredito, perdi o que recuperei na festa e mais um pouco!


Bom, ontem o cardário  fugiu um pouco rs, essas coisas são variáveis, tem dias que dá vontade de comer doce, tem dia que dá vontade de comer salgado, e assim vai..

Bom sai cedo então nao tomei café, por volta de 11h cheguei e comi um danone de 41kcal joguei uns morangos picados dentro, fiz as contas de 60kcal. No almoço por volta das 14h peguei um pão plustiva light 40kcal (1 mesmo, parto no meio rs) e fiz um sanduiche de frango, 70kcal ao total.  Umas 15:30 já estava com fome, confesso que é mais ansiedade, tenho uma prova chegando domingo! Ai comi um peito de peru enrroladinho 15kcal, e uma gelatina 36kcal, e na janta comi outra gelatina de 36kcal uma tangerina 40kcal, mas eu tava com fome, realmente a barriga estava me "aplaudindo" então tomei dois dedos de danone 20kcal e um biscoito de agua e sal 100kcal, e pra fechar a fome (nunca a boca) comi uma barrinha de cereal de 74kcal totalizando 451kcal o que me fud*u foi a barrinha! Mas tá bom, ontem nao pude postar pois a luz acabou! Mais tarde vou colocar minha foto do corpo! Hoje só comi uma maçã e águaa! Beijos vou estudar!

Refúgio..

Olá lindas, sabe aqueles dias que você tem vontade de ficar no seu quarto no escuro, sem ouvir ninguém, sem ouvir nada, sem ver ninguém, viver pra você, pensar em você?
Meus pais se separaram hoje, e minha mãe foi embora, to morando com meu pai, por causa dos estudos, estou terminando o ensino médio agora.. complicado..
Hoje a briga começou pela manhã, então inibiu minha fome, comi de manha salada de frutas, uns 40kcal, no almoço comi 1 pão plusvita light integral, com maionese e frango uns 70kcal, pois foi bem pouquinho, o pão peguei 1 e parti ao meio, no lanche comi gelatina 36kcal, e a noitinha comi 2 biscoito de maizena 40kcal, fui pra um barzinho com minha mae e uns amigos meus, eles ficaram falando pra ela que eu tinha T.A e etc, ai ela mandou eu comer um pedaço de bolo, comi, mas pequenininho, vamos generalizar 100kcal e um copo de danone que comprei hoje  (muito bom) 60kcal, totalizando 346kcal no dia..  já montei meu cardápio de amanha, pois nao posso ficar marcando bobeira com isso.

Café da manhã: 1 copo de danone 60kcal ou o de 40kcal
lanche: 3 colheres de salada de fruta 40kcal
almoço: sanduíche 70kcal
lanche: barra de cereal 70kcal ou tangerina 40kcal
janta: maça ou pêra 70kcal 
totalizando menos de 400kcal, até eu me acostumar e começar a comer 300kcal

Provavelmente o café da manhã eu não tomarei, pois vou me PESAAR, e vou sair cedo.. tomei 2 comprimidos de laxante pra ir leve amanha..
Então gente é isso, pretendo entrar amanha só a noite! Tenho que estudar. Beijos s2

Fim do NF

Oláa, acabei meu NF completando 38h a balança já tá entre o  45 e 46kg graças a Deus, quando acabou meu nf, comi uma gelatina zero 36kcal, depois quando cheguei do estudo uma tangerina 40kcal e um peito de peru 15kcal   total de 91kcal !

37h de NF

Olá magraaas! Como diz o títuto, acabo de completar 37h de NF, vou estudar com uns amigos, se a fome apertar muito lá, to levando uma tangerina, fiz gelatina também caso a vontade de comer doce aumente!
Beijos lindas, até mais tarde!

24h de NF

olá lindas, estou completando 24h de NF partindo p 25h já rs, sempre começo fazendo a noite, pois fica mais pratico por causa do sono rs. Acabei de ver um pacote ótimo de lipo sem corte, comprei!! 30 sessoes, duas áreas do corpo, vou fazer, barriga e glúteo \o
amanha 9h completo 36h de NF, pretendo ir fazendo e fazendo.. quando nao aguentar, como uma fruta, ou tomo h2o tem gás, me incha, mas é bom que nao tem kcal e enche rápido! Me tirem uma dúvida meio boba?
a gelatina é 9kcal a colher de sobremesa, mas no caso, o pó dela que é 9kcal a colher de sobremessa correto? rs
Bjs

Continuando meu NF

Olá lindas! Acabo de fazer 17 horas de NF, estou a base de LAX, e água pretendo ficar assim !
Meu amor me chamou pra almoçar, mas como estou resfriada, disse que estou sem apetite (sempre fico enjoada quando estou resfriada) então passou batido. Comprei duas gelatinas zero açucar, 9kcal a colher de sopa, será meu incentivo quando sair do NF, e comerei tangerina estava vendo que tem cerca de 40kcal só e é uma delícia. Hoje tinha uma festa pra ir, almoço com o baby e cinema com os amigos, mas recusei todos os convites como castigo por minhas compulsões, e seria horrível prosseguir meu NF,  quando estava no estágio, na hora do almoço, entrava dentro das lojas de roupas, de maquiagem e ficava experimentando, e comprava uma coisinha e dava desculpas que estava comprando roupa. Tirei algumas fotos do meu corpo pra colocar no blog, mas o baby pegou meu cel e viu, então to com medo de colocar e ele sei lá um dia reconhecer e descobrir ..
Fui hoje de manha me pesar, e advinha ? estava com 46,700kg e hoje estava com 47,800kg! Não acreditei 1kg e 100gr, to obesa! Acordei me sentindo um lixo e pra ajudar ainda estou com muita dor de cabeça pois nao tomei nem um cafézinho, vou ver um filme e depois vou dormir, assim o dia se torna menos chato..
Segunda feira postarei meu peso. Beijos lindas! Força!

Gorda, fraca!

Olá meninas, estou arrasada, ultimamente a Anna vem me deixando de lado, meus amigos estão querendo afastá-la, eles sentem que ela está me dominando, mas eu não quero que ela vá. A mia tem me ajudado muito, gosto dela, pois nos momentos de angustias ela me socorre, mas me sinto muita fraca me vendo abaixada no vaso sanitário, miando e miando, como se estivesse a me matar..
Fui a festa de uma Best, e acabei comendo um monte de porcaria, na festa e no enterro dos ossos. Resultado? to inchada! não tive coragem de me pesar, nem to conseguindo me olhar no espelho ( coisa que faço a todo momento) pois estou horrível! Tomei chá de sene, e estou começando um NF apartir de 21h de hoje e VOU até sabádo! Chega disso de "vou tentar" " vou ver", eu quero determinação, um corpo lindo, um corpo de invejarem, essa semana fui correr, e quando já estava pra lá de suada, tirei a blusa e fiquei com um top de malhar, minhas amigas falavam que estava magrissíma e estava horrível, mas todos não paravam de olhar a minha barriga, estava linda, chapada, perfeita! Bom lindas, é isso! Me desejem força! Porque esses dois dias só o que vai ter no meu estomâgo será lindas borboletas coloridas! Beijos!

Dia dificil..

Olá lindas, hoje foi um dia dificil... Meu amor me fez ver vídeos e vídeos de Anna e mia, falou tanto, eu falo que comi, mas ele nao acredita, ele fez eu comer tres doces na frente dele pra provar que estava bem... Comi :s e nao pude miar, minha garganta está fudid* pois miei ontem, fui correr, quando cheguei comi um batom, corri pra miar, agora tá doendo. Vou mimi, estou morta! Beijos s2s2

Rotina..

Oláaa, estou semana de prova! Fica difícil postar todo dia !
Estou pesando a mesma coisa :S Dei uns furos na dieta do ABC, não por comer besteiras, mas que 100kcal em um dia é complicado, consigo mais fazer NF do que LF, estranho né! Rs'. Como 300kcal nesses dias, estou correndo e fazendo abdominal, minha clavícula, as costelas e a pelve já estão aparecendo mas a minha barriga tá estranha! Tem uma parte alta.. Inchada! To pensando em tomar lax.. mas eu passo muito mal, então tenho que tomar amanha que estou sozinha, meus pais trabalham a noite no final de semana, fica mais fácil :)
Ainda não comi nada, pulei o café da manhã pra não precisar comer no almoço, só vou comer quando me der muita fome, ai comerei um tomate com salzinho 20kcal só, MARAVILHA rsrs'
Já atingi a minha meta, mas se eu posso, eu quero mais! Meu niver tá chegando, ganhei de aniversário uma viagem, e o verão também tá se aproximando, preciso está linda.. To querendo fazer um book, mas só quando estiver quase chegando a perfeição, e porisso preciso da Anna e de vocês! Beijos até mais s2

Uma meta traçada..

Me pesei hoje, estou pesando 46kg, mas não acho que está bom.. Hoje comi um doce, me senti mal, já tinha comido 300kcal, estava acabando o dia..
Experimentei uma calça que não dava em mim a um tempo, e serviu! Mas eu não consigo notar as diferenças que meu corpo vem sofrendo sabe, todos notam, mas não consigo, tiro fotos pra ver se é isso tudo o que os outros dizem e não é, pelo menos aos meus olhos. Não acho que estou doente, adotei um estilo diferente da sociedade, já que tudo é motivo pra comida, seja uma festa, um coquetel, uma formatura.
Hoje vi meu amor, ele fez um prato de batata frita e coca-cola pra gente comer, disse que estava cheia, ele não disse nada pois no fundo sabe que é mentira. E quando fui embora, ele deixou uma mensagem:
- Suas escolhas resultam em consequencias a todos que te amam, se algo acontecer a você, eu vou sofrer e você disse que isso jamais aconteceria.
ele distorceu os fatos, Eu o amo, não o deixarei sofrer, mas são minhas escolhas, eu apoio as dele..
Complicado..
Boa noite !

Feliiz!

Oláaa, muito feliiz, to conseguindo seguir a dieta do ABC, ontem eu poderia comer 500kcal, comi 350kcal, e hoje eram 300kcal, comi 275kcal rsrs, meus vizinhos e amigos estão enchendo o saco! Falando que to feia e bla bla bla, mas é tudo inveja! Pois são todos gordos, e vivem pra comer!
Meu amor falou que estou linda, mas tá preocupado pois nós trabalhamos juntos a um tempo e ele disse que já percebera que tenho T.A e teme que agora esteja desenvolvendo.. Não entendo, se to gordinha me zoam, se estou magra me julgam! Sociedade hipócrita!!!!
Fui ao shopping hoje comprar a blusa que queriam e pedi "P", e ficou largaa rsrsr
Beijinhos s2

My perfil

Tenho 1,56 e pesava horríveis 56kg! Comecei fazer dietas de todos os tipos, USP, proteína, chá, lua e etc, mas agora vivo de NF e LF e estou com 48kg! Minha meta é chegar aos 44kg (quanto mais perder, melhor), pra isso contarei com ajuda de vocês! Iniciei ontem a dieta do ABC !


Dia 01: 500 calorias   ok
Dia 02: 500 calorias
Dia 03: 300 calorias
Dia 04: 400 calorias
Dia 05: 100 calorias
Dia 06: 200 calorias
Dia 07: 300 calorias
Dia 08: 400 calorias
Dia 09: 500 calorias
Dia 10: NF - 0 calorias
Dia 11: 150 calorias
Dia 12: 200 calorias
Dia 13: 400 calorias
Dia 14: 350 calorias
Dia 15: 250 calorias
Dia 16: 200 calorias
Dia 17: NF - 0 calorias
Dia 18: 200 calorias
Dia 19: 100 calorias
Dia 20: NF - 0 calorias
Dia 21: 300 calorias
Dia 22: 250 calorias
Dia 23: 200 calorias
Dia 24: 150 calorias
Dia 25: 100 calorias
Dia 26: 50 calorias
Dia 27: 100 calorias
Dia 28: 200 calorias
Dia 29: 200 calorias
Dia 30: 300 calorias
Dia 31: 800 calorias
Dia 32: NF - 0 calorias
Dia 33: 250 calorias
Dia 34: 350 calorias
Dia 35: 450 calorias
Dia 36: NF - 0 calorias
Dia 37: 500 calorias
Dia 38: 450 calorias
Dia 39: 400 calorias
Dia 40: 350 calorias
Dia 41: 300 calorias
Dia 42: 250 calorias
Dia 43: 200 calorias
Dia 44: 200 calorias
Dia 45: 250 calorias
Dia 46: 200 calorias
Dia 47: 300 calorias
Dia 48: 200 calorias
Dia 49: 150 calorias
Dia 50: NF - 0 calorias

Iniciando..

Olá meninas! Minha primeira postagem :D
Já sou AnnaMia a 6 meses, sempre acompanho os bloggs, mas hoje criei coragem pra fazer o meu :)
Tinha um "diário" pelo computador, mas sozinha é Ruim demais !  Sejam Bem vindas ao meu blog !